40代からの不調「自律神経が乱れる」って、どういうこと？

こんにちは、Oreifne33です♪

健康なカラダのキーワード「自律神経」

体を活動モードにする交感神経と、

リラックスモードにする副交感神経。

この２つの自律神経がバランスよく働くことで、心と体が元気をキープします♪

全身の不調や心の健康、婦人科系トラブルに関係の深い自律神経は、元気を支えます。

肩こり、頭痛、腰痛、めまい、だるさ、不眠。。。。

病気ではないけれど、気になる不調や辛い症状について、お悩みありませんか？

女性は男性に比べて、自律神経のバランスが崩れやすいと言われています。その理由は、自律神経はホルモン分泌の影響を受けやすいから。女性は１ヶ月でも生理周期に合わせてホルモン環境が大きく変化します。

これは、一生を通しても初潮、妊娠出産、閉経と劇的な変化があります。

このホルモン分泌のアップダウンが自律神経にも大きな影響を与えます。

女性特有のホルモン（エストロゲン・プロゲストロン）は相対するもの。

このバランスが崩れることで不調を感じます。

また、これは自分の意思ではコントロールできません。

ストレスを感じた時にストレスを感じた時は緊張をほぐしたり、

疲れに負けない体作り、

専門家の力を借りて、心身のバランスを整えるケアも重要です！

40代からの不調は不眠や不安感、イライラだけでなく実際の体の不調も多く感じます。

肩こりや腰痛、頭痛、足のむくみ。

ホルモン分泌を整えるだけでなく、筋肉の緊張を実際にほぐすことも重要です！

Oreifne33の「かっさxオイルリンパ」は、深部のコリをかっさで丁寧にほぐして、リンパや血流をしっかり流していきます♪

・最近疲れが溜まって、すっきりしない

・睡眠も快適にできない

・肩こり、首こりが辛く頭痛がする

などのお悩みの方におすすめです！