top of page

40代からの『太ると老ける』を防ぐ方法

こんにちは♪


改善デトックスサロン Orefine33です!


お客様によくいただく、モーニングルーティーンのご紹介をさせていますね😊



私たちは年齢とともに基礎代謝が落ちてきて、



①食べてないのに体重が減らない

②体が冷えている



など明らかにカロリーを消費しにくいカラダを感じていませんか?


このループはまさに、太って見た目も老ける!現象🥲 



運動や食事制限、ストレスを溜めずに心地よく過ごす😊✌️


も、大事です!


なかなか実践できないほど、毎日頑張っていて忙しく疲れている。。という経験がありました

でも、諦めたくないし、何より健康でいたい!!!!!




ファーストステップはズバリ、コレです!



----------------

 歯を磨く🪥

----------------



口の中がキレイなのは、生活習慣を整えるよりも大事✨✨✨✨



私たちが口にしたもので

カラダの大部分は作られていきます♪


そしてそれが消化、吸収、排出へと進みます。

口の中も腸内と同じように、細菌が生息しています🦠

歯周病菌が悪さをすると、インスリンの働きに影響を与えて、脂肪肝や糖尿病へと悪い方への影響を与えてしまうかもしれません💦💦



健康と美容のためにも、一般的になった

朝起きたら、『白湯』を飲む!

この習慣も、その前に『歯磨きをする』です!

ぜひ、毎日かかさず丁寧に続けていきましょうね🌿

 
 
 

最新記事

すべて表示
【湘南藤沢】大船で体質から変えるエステ

「とにかく身体が重だるい」「冷えやむくみが辛くて疲れが全く取れない」そんな不調を抱えたまま日々を過ごしていませんか? 大船周辺でその場しのぎではない本格的なリンパマッサージをお探しなら、Orefine33の深部リンパケアがおすすめです。 当サロンの施術は一般的なリラクゼーションマッサージとは異なります。 「身体の巡りから顔の印象を変える」をコンセプトに、 筋肉の奥深くにある深部リンパや筋膜にアプロ

 
 
 
【湘南藤沢】鎌倉で東洋医学の巡りケアでスッキリ顔へ

「夕方になると顔がむくんで大きく見える」「疲れがすぐに顔に出て老けた印象になってしまう」そんなお悩みを抱えていませんか? 鎌倉周辺でシュッとした若々しい小顔を目指したい方へ、Orefine33の「東洋医学×巡りケア」をご紹介します。 東洋医学において、お顔のむくみやたるみは体内の「気・血・水」の巡りが滞っているサインです。 特にストレスや冷え、自律神経の乱れがあると水分代謝が落ちて老廃物がお顔に溜

 
 
 
【湘南藤沢】茅ヶ崎で大人女性を救うサロン

年齢を重ねるごとに増える、たるみ、ほうれい線、慢性的な疲れ……。 「色々な美容法を試したけれど、いまいち効果が実感できない」と迷子になっていませんか? 茅ヶ崎エリアで、大人女性の肌と身体の駆け込み寺となるサロンをお探しなら、ぜひOrefine33へお越しください。 当サロンが提案するのは、リラクゼーションだけで終わらない「結果にこだわるウェルネスケア」です。 東洋医学の「巡り」の思想をベースに、温

 
 
 

コメント


© 2019 Orefine

  • ブラックFacebookのアイコン
  • Black Instagram Icon
  • Black Twitter Icon
bottom of page