top of page
Orefine33

更年期のメンタル不調

こんにちは、Oreifne33です


藤沢駅から徒歩圏内にある当サロンは、「かっさとオイルリンパ」で長年の不調をほぐして楽にしていきます


お客さまから、よくいただく質問で「更年期」の心の疲れについて。




更年期のメンタル不調には

①体の変化,体調不良からくる不安

②家族や職場などの人間関係

③将来への不安、自分自身の問題

様々な原因があって、主にあるのは

①②③ですが

女性ホルモンのエストロゲンが大きく変動すると、心が不安定になる原因に...😭

他人や環境を変えるのは

難しいこともあるでしょう

そんな時は「自分のこと」から

変えてみましょう♡

ほてりやイライラなどの辛い症状には

ホルモン補充療法や漢方などの方法もあります🙆‍♀️

できることから少しずつやってみると

過度な不安感や不調を避けることができます☺️

前向きに楽しいことを取り入れて過ごしていきましょう✨



最新記事

すべて表示

エイジングケアできるトータルビューティサロン

こんにちは、Orefine33です。 いつもご利用ありがとうございます。初めましての方は見つけてくださって、ありがとうございます。 カッサとリンパマッサージは、体の内側から外側まで、トータルでケアできる年齢とともに必須になってくるエイジングケアにはとても素晴らしい施術です♪...

睡眠の質をアップして、疲れにくい体ケア

こんにちは、Orefine33です♪ いつもご利用ありがとうございます。 「季節の急激な変化に体がついていかない」というお悩みを抱えている方も少なくありません。 良質な睡眠は、美容と健康の大切な要素。 カッサとリンパマッサージは、この睡眠の質も向上させてくれるんです。...

睡眠の質をアップして、健康美になる方法

こんにちは、Orefine33です。 いつもご利用ありがとうございます。 「疲れているのに、睡眠がスムーズじゃない!」 と、毎日疲れているにもかかわらず、寝つきにくかったり、すぐに起きてしまったりしていませんか? 良質な睡眠は、美容と健康の大切な要素。...

Comments


bottom of page