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代謝アップで太りにくい体質に

Orefine33

こんにちは、Orefine33です!


いつもご利用ありがとうございます。


ご利用いただいているお客様には、いつもお伝えしていることですが、改めて「かっさ」と「リンパ」で体に起きる変化をご紹介していきます。



カッサとリンパマッサージは、この代謝アップに効果的なんです!


今日は、代謝アップのメカニズムと、その効果について詳しく解説します。


代謝アップの仕組み:


血行促進:血流が良くなることで、細胞への酸素や栄養の供給が増え、代謝アップが期待できます

リンパの流れの改善:老廃物の排出が促進され、体内環境が整います

筋肉の活性化:マッサージによる刺激で、筋肉が活性化され、基礎代謝アップが期待できます

ホルモンバランスの改善:自律神経系が整うことで、代謝に関わるホルモンの分泌バランスが整っていきます


カッサの代謝アップ効果:


皮下脂肪:カッサで皮下脂肪を刺激することで、脂肪の分解が促進されます

血行促進:全身の血行が良くなることで、新陳代謝アップが期待できます

筋膜リリース:筋膜の癒着をほぐすことで、筋肉の動きがスムーズになり、エネルギー消費が増加します


リンパマッサージの代謝アップ効果:


デトックス効果:老廃物の排出が促進され、体内環境が整います

水分代謝の改善:過剰な水分が排出されることで、むくみの軽減に繋がります

脂肪細胞の活性化:リンパの流れが良くなることで、細胞から出た老廃物の輸送をします1


これらの効果により、以下のような変化が期待できます:


基礎代謝の向上

体脂肪率の低下

むくみの解消

便秘の改善

肌質の向上


Orefine33では、代謝アップを目指す方向けの特別コースもご用意しております。


例えば、脂肪が溜まりやすい部位を重点的にケアしたり、代謝を高める効果のあるエッセンシャルオイルを使用するなど、お客様の目的に合わせてたアプローチを行っています。

代謝アップのための日常的なケアとしては、以下のようなことがおすすめです:


筋トレやHIITなどの運動の習慣化

食事の質と量の見直し(特にタンパク質の摂取に注意)

十分な睡眠

冷水浴や交流浴の実践

ストレス管理


これらの日常ケアに加えて、定期的にプロの施術を受けることで、より効果的に代謝を高めることができます。



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